Was ist Sexological Bodywork?
Sexological Bodywork ist eine Körperarbeit, die Sexualität, Achtsamkeit und Körperwissen verbindet.
In der Begegnung mit dir selbst und deinem Körper entsteht neues Verständnis, Bewusstsein und Lebendigkeit. Durch Berührung, Atmung und Bewegung erforschst du, was dir guttut, was dich nährt und was du wirklich brauchst.
Wie sieht Sexualität für dich aus, wenn sie nicht bestimmten Bildern oder Vorstellungen folgen muss?
Der Sexological Bodywork Rahmen lädt dich ein, mit deinem Körper in Kontakt zu kommen: mit seiner Sprache, seinen Grenzen und seinen Potenzialen.
Hierbei entsteht Raum für Lebendigkeit, Genuss, Lust und fühlfluss – den natürlichen Strom deiner inneren Bewegung.
Als Practicioner bin ich die ganze Zeit über bekleidet. Die Berührungen erfolgen nur mit meinen Händen und Berührung erfolgt nur in eine Richtung - von Practicioner zu der Person, die die Sitzung nimmt. Bei Berührungen mit Genitalien oder Schleimhäuten trage ich Handschuhe. Das schafft einen klaren Rahmen und ermöglicht dir ganz bei deinem Erleben zu sein und wahrzunehmen, was in dir vorgeht.
Ablauf einer Sitzung
Eine Sitzung Sexological Bodywork bietet dir einen geschützten und klar begleiteten Raum zur Erforschung von Körperbewusstsein, Sexualität und persönlichem Erleben.
Plane dir etwa 2 Stunden Zeit ein, um in Ruhe anzukommen, zu erleben und nachzuspüren.
Ankommen & Vorgespräch (30–40 Minuten)
Wir nehmen uns Zeit, um dein Anliegen, deine Wünsche und Grenzen zu besprechen. Dabei klären wir, was heute im Mittelpunkt stehen darf und schaffen Vertrauen und Klarheit für den weiteren Prozess.
Körperarbeit oder weiterführendes Gespräch (ca. 1 Stunde)
Der Hauptteil der Sitzung kann aus achtsamer Körperarbeit (mit oder ohne Berührungen), Atem- und Wahrnehmungsübungen oder einem vertiefenden Gespräch bestehen – je nach Thema und deinem individuellen Prozess.
Nachspüren & Abschluss (ca. 10–15 Minuten)
Zum Ende der Sitzung hast du Zeit, das Erlebte nachwirken zu lassen und zu integrieren. In einem kurzen Nachgespräch können Eindrücke, Erkenntnisse oder offene Fragen reflektiert werden, sodass du mit Klarheit und Ruhe in den Alltag zurückkehrst.
Jede Sitzung ist individuell und orientiert sich an dir – an dem, was im Moment spürbar ist und an deinen persönlichen Anliegen und Prozessen. Du bestimmst dabei das Tempo und die Richtung deiner Erfahrung.
Häufig gestellte Fragen zu
Sexological Bodywork
Muss ich mich bei Sexological Bodywork nackt oder unbekleidet zeigen?
Nein. Du entscheidest selbst, wie viel Kleidung du tragen möchtest – ganz nach deinem Wohlbefinden und deinen persönlichen Grenzen. Es gibt keinerlei Verpflichtung, dich auszuziehen. Alles geschieht in deinem Einverständnis und im sicheren, respektvollen Rahmen.
Kann ich auch mit meinem*r Partner*in kommen?
Ja, du kannst gerne eine dir nahestehende Person mitbringen, mit der du gemeinsam neue körperliche Erfahrungen erkunden möchtest. In diesem Rahmen biete ich Körperarbeit für euch beide an. Ich bin nicht speziell in Paarbegleitung ausgebildet, doch bereits durch gemeinsame Körperübungen können sich oft wichtige Dynamiken zeigen, klären oder verändern.
Ist Tantra das gleiche wie Sexological Bodywork?
Nein, (Neo-)Tantra und Sexological Bodywork sind nicht dasselbe. Beide Ansätze können zwar Berührung, Achtsamkeit und Körperbewusstsein einbeziehen, doch sie haben unterschiedliche Ansätze. Sexological Bodywork ist eine eigenständige, professionelle Körperarbeitsmethode, die unter anderem auch neo-tantrische Einflüsse einbezieht. Dennoch unterscheiden sie sich deutlich im Ansatz: Beim Sexological Bodywork steht der Lern- und Entwicklungsprozess im Mittelpunkt, während Tantra(-massagen) oft stärker erlebnisorientiert sind.
Wenn du weiterführende Informationen zu Sexological Bodywork möchtest, findest du diese unter
https://www.easb.eu/was-ist-sexological-bodywork/